En penetration a lorgasme, un ratio sexuel dure en moyenne entre 4 et 11 minutes. et plutot 5,4 minutes Afin de etre tres precis. Cest le resultat dune etude americaine publiee en 2017 au Journal of medicine, qui confirme des investigations plus anciennes. Autant vous dire que quand ces chercheurs disent orgasme, ils entendent d’ordinaire celui de lhomme. aisle site Autant vous dire aussi que cette equipe na pas pris en compte les preliminaires et que cest bien dommage. Mais soit.
Seulement, le temps reste venu de repenser le coit heterosexuel. Notre fin dun rapport sexuel nest jamais censee etre automatiquement quand lhomme a ejacule, surtout si sa partenaire elle, na pas eu dorgasme. Loin de nous lidee de faire une course a la jouissance. Toujours est-il que seulement 16% des jeunes filles declarent atteindre l’orgasme a chaque rapport sexuel, contre 90% des hommes. Ca coite finir dessayer de reduire lecart, non ?
Lune des solutions est d’effectuer durer le rapport sexuel plus longtemps, ainsi, Afin de cela, de retarder lejaculation.
Les methodes a essayer Afin de des rapports sexuels plus longs
En avant propos, nous dirons que si jamais vous avez ejacule messieurs, sachez que vos mains (concernant une utilisation directe ou via votre objet sexuel) et votre bouche ne subissent jamais les fluctuations de lerection. Mais Cela reste aussi possible dagir avant.
Deja, avant aussi de faire lamour : ainsi entre en jeu la communication au couple. Souvent ce paraissent des discussions si l’on est ensemble depuis un petit moment, ainsi, quon desire relancer ou augmenter une libido et le desir sexuel. Choisissez un moment privilegie, pas entre deux trucs de casserole en emplie preparation dun repas pour vos invites qui arrivent dans une heure, jamais devant des autres, ni au cours dune dispute.
Lui Realiser comprendre que vous netes pas pleinement satisfaite et que retarder lejaculation pourrait i?tre une bonne initiative cest genant a annoncer, mais cest aussi genant a entendre. Pendant cette discussion, ne vous sentez gui?re coupable, mais soyez constructive. On nest gui?re la pour se faire des reproches mais pour avancer (et prendre le pied au lit). Determinez bien a lavance ce qui pourrait etre le souci.
Rassurez-vous lun et lautre, il ne sagit jamais dejaculation precoce, que les medecins ont i nouveau de la peine a definir, mais juste de reperer quelques trucs et astuces. Peut-etre ne faites-vous jamais regulierement lamour ? Alors vraiment, au cours du rapport, votre partenaire vient vite ! Pourquoi ne point faire lamour une deuxieme fois dans la meme soiree ?
Et si votre partenaire prend conscience du probleme, en etre aimant quil reste cense etre, il pretera attention pendant lamour, quitte a vous demander de ralentir le rythme, ou faire des petites pauses entre deux positions, destinees a vous caresser, vous masturber, ainsi, bien plus i nouveau.
Neanmoins, cest aussi loccasion de faire lamour sans penetration. Methode Karezza, sexe a distance, coit intercrural (qui reste, concretement, un missionnaire version frotti-frotta), et les preliminaires. Voila autant didees pour faire durer le bonheur ou seulement remplacer le coit.
Pendant ces preliminaires, prenez votre temps. Cela ne sagit pas juste dune petite introduction histoire que lhomme soit en erection et que l’actrice mouille. Il sagit d’effectuer monter lexcitation petit a petit, de decouvrir le corps de lautre, de se caresser, se mordiller, se regarder. Et si lhomme est pret depuis un moment et pas vous ? Pas de culpabilite : il pourra reellement bien tarder, cest pour ce bonheur a tous nos deux. En prenant moyen davoir une envie irresistible de lui, peut-etre vous surprendrez vous quelquefois a jouir bien plus de suite que dordinaire !
Des exercices plutot que des medicaments pour retarder l’ejaculation
Voila Afin de cela est de vous deux. Lhomme pourra aussi faire des petits exercices de le cote. Dabord, hormis des preservatifs retardants, on evite les sprays et autres medicaments mis sur le marche pour retarder lejaculation, tres decries par des revues medicales.
On peut plutot sessayer aux exercices de Kegel. Ceux-ci seront reputes pour muscler le perinee, qui empeche surtout lincontinence urinaire, (et chez la femme permet de contracter le vagin, pour plus de plaisir par exemple). Chez lhomme, ils aident, dans une certaine mesure, a maintenir lerection. Pour cela, il suffit de sentrainer regulierement a Realiser semblant de se retenir duriner pendant cinq secondes.
Vous voila forts et muscles (de linterieur au moins) messieurs. Enfin, peut-etre ce corps demande-t-til a etre mieux connu et maitrise. Notre ordonnance : la masturbation. Comment est-elle censee aider ? Touchez vous, et lorsque vous sentez lejaculation venir, stoppez bien. Repetez loperation trois au quatre fois avant de vous laissez aller, jusquau bout.